“拥抱成长，科学同行”青春保健讲座走进梧田街道

近日，区妇幼保健中心联合梧田街道深入社区，开展青春期保健知识专题讲座，吸引了辖区40余名学生参加。

中心妇产科医生黄唯以“拥抱成长，科学同行”为主题，运用图文并茂的PPT、案例视频和生动比喻，将专业知识转化为青少年易于接受的语言。整场讲座围绕生理健康、心理调适、营养运动和安全防护四大板块领域展开：系统讲解了青春期第二性征的发育规律及日常卫生护理要点，科普月经初潮、遗精等现象，引导学生坦然接纳身体变化；聚焦情绪波动、自我意识觉醒、同伴关系敏感等心理特征，传授深呼吸放松、积极暗示等实用调节技巧；结合膳食指南强调蛋白质、钙、铁、锌及维生素群对生长发育的关键作用，强调规律运动对缓解压力的积极意义；通过真实案例强化网络风险、校园欺凌等情境下的边界意识和自我保护技能，并告知亲青服务热线、青少年服务台等求助渠道。在课后的互动环节中，同学们踊跃作答，现场气氛热烈。

此次讲座是瓯海区守护青少年身心健康的务实举措，下一步，中心将持续开展形式多样的健康教育活动，陪伴青年少从容面对成长。