“瓯江红”梧田街道朝霞社区党群服务中心：“告别更年焦虑，点亮健康之光”健康知识讲座

更年期，不是人生的“下坡路”，而是女性绽放别样光彩的新起点！7月15日，由“瓯江红”梧田街道朝霞社区党群服务中心携手瓯海三医开展的 “从容过渡‘更年关’，科学赋能‘她’力量” 健康知识讲座，为辖区居民送上了一份实用又贴心的健康指南！

每位女性都将经历人生的“更年关”，45-55岁这一特殊时期，激素水平的剧烈波动，如同平静湖面掀起惊涛骇浪。潮热、盗汗、骨质疏松等问题接踵而至，让不少女性陷入身心双重困扰。但别担心，这场讲座就是驱散阴霾的那束光！    活动现场，医务人员化身“健康导师”，用通俗易懂的语言，从饮食、运动、医学干预三大维度抽丝剥茧。在饮食秘籍里，解锁高钙食物对抗骨质疏松的“魔法”，揭秘植物雌激素食物的天然滋养力；运动课堂上，推荐散步、瑜伽等“温柔运动”，助女性唤醒身体活力；医学干预环节，分享科学诊疗方案，反复叮嘱定期体检的重要性，字字句句都是守护健康的“通关密码”。

未来，朝霞社区还将继续携手联建单位，开展更多精彩健康活动，为每一位女性的健康之路保驾护航，让“她”力量在科学滋养下，绽放更璀璨的光芒！