穴位寻宝记 解锁身体养身密码

5月15日，三垟社区卫生服务中心在榕盛社区开展以“穴位养生”为主题的中医讲座。现场吸引辖区60余位中老年居民参与，通过理论讲解与实操互动相结合的方式，让传统中医养生方法走进百姓日常生活。

讲座现场中医生陈婕妤首先阐释，穴位养生是通过刺激人体特定穴位来调节气血运行的养生方法，具有操作简便、安全有效等特点。她强调坚持按压可达到“未病先防，既病防变”的效果。而后对日常方便居民掌握的六大要穴进行讲解，向居民普及穴位的定位及按压的好处。现场，陈医生还与居民互动，手把手指导居民如何正确定位及按压的力度。

居民纷纷参与互动，现场氛围浓厚，大家在自己的身体开始“寻宝”，找到穴位进行按压。王阿姨反馈：“原来按摩膝盖下面真的能治胃病，回家要天天坚持”。

“千年岐黄智慧，化作掌下六处星辰”。此次中医讲座既能‘手到穴来’解病痛，更懂‘治未病’的养生真谛。让居民以手为针，以身为田，在春夏秋冬的韵律中，收获属于自己的健康硕果。