老年友好 健身你我∣马桥村老年人太极拳班开课啦！

为丰富本村居民的精神文化生活，加强老年友好建设，潘桥街道马桥村为辖区老年朋友们免费开设太极培训班。

潘桥街道马桥村老年人太极拳班一期于2024年4月14日正式开课，共有20余名学员参加学习。此次太极拳学习班邀请杨氏太极拳第七代传人杨介雷老师现场授课，杨老师指出太极拳作为中国传统武术的一种，动作柔和、缓慢、轻灵，长期练习不但能够强身健体，还能调节人的心态，非常适合老年人练习健身。随后，他亲自示范了太极拳的基本动作，把拳式的每一个动作都分解开，按照“手、身、步法”的要求，一招一式地教授给学员们。学员们兴致勃勃，聚精会神地跟着老师一步一步学习，每个动作从僵硬到熟练，不知不觉一节课过去了。课程结束后，学员们仍意犹未尽，仍留在教室复习课上学习的内容。

此次太极拳的学习不仅帮助老年人们强身健康，还弘扬传承了传统文化。

下步，马桥村将继续“挖掘资源”，组织开展更多活动，让辖区老年人们的精神文化生活更加丰富。