健康快乐度重阳，中医养生有诀窍

10月11日下午，瓯海区中西医结合医院中医药文化馆开展“秋冬养生，中医膳食助力您的健康”活动，邀请二十余名老年朋友共同度过一个愉快而有意义的重阳节。

活动中，针灸推拿科主任林立根据秋冬气候特点讲解了老年人的常见病症，并将多年来积累的丰富医学知识和日常生活相结合，以深入浅出的方式，为大家揭示了药食同源的奥秘，传授了膳食中无处不在的养生之道。她指出，通过合理的饮食搭配，达到预防疾病、调理身体，为健康加分的效果。老年朋友们听得津津有味，积极提出自己的疑问和见解，大家进行了深入的互动交流。

在制作中药茶包环节，林立介绍了各种类型的药茶，百合可养阴润肺、清心安神，首乌藤可养血安神、祛风通络......由它们调配而成的养心安神茶具有镇定安神、缓解失眠功效；党参可补脾益肺、养血生津，当归可补血活血、调经止血、润肠通便，它们制成的三两半药包，与鸽子、老鸭等食材一起煲汤食用，具有补气升阳功效......大家根据自身体质、科学配比制作了适合自己的中药茶包，现场气氛热烈，大家互相交流心得，分享制作经验。

活动结束后，老年朋友们并没有着急离去，而是围着林立说道：“这种活动要多举办一些呢，让我们认识中药，相信中医，同时又能让我们对博大精深的中医药文化有更深刻的认识。”

老吾老以及人之老。瓯海区中西医结合医院积极发挥中医药特色优势，充分运用中医思维，将养生保健等与中医文化有机融合，将治疗、康复、预防融入到群众的日常生活中，通过实际行动为老年朋友们带去温暖和关怀，践行中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，传递爱的接力棒，让每一位老人能安享幸福、安康的晚年生活，为构建和谐社会贡献力量。