吹台社区：党群服务中心开展成人瑜伽公益课活动

为促进商务区白领身心健康，丰富白领的文化生活，创造和谐健康的工作环境，10月3日中午吹台社区党群服务中心开展白领瑜伽公益课活动。 本次课程由专业瑜伽教师秦晓迪进行授课。课程中，秦老师简单扼要地介绍了瑜伽呼吸法，带领大家进行呼吸训练，寻找横膈膜和盆底肌，并细心纠正了学员的动作，随后进行了多体位的猫式训练并加入了稍许的力量训练。

活动现场，学员们积极参与，认真练习，体验到了瑜伽的独特魅力。许多学员们表示，瑜伽公益课不仅让她们在闲暇时间放松身心，还可以运动锻炼、强身健体，非常有意义！大家都非常感激有这样一个学习的平台。

此次瑜伽课程的开展，旨在倡导健康生活方式，丰富白领的文化生活，希望大家在繁忙的工作和生活之余，心灵得到放松、身体得到舒展。