新桥社区：开展“职场压力管理”心理剧体验

为帮助缓解职场压力，学习压力管理方法，提升抗压能力，2023年6月13日下午，新桥社区邀请心理学博士、国际心理剧导演林信洁老师，与社区在职党员在汇鑫家园小区“共享社·幸福里”开展“职场压力管理”心理剧体验活动。

活动开始，林老师告诉大家，心理剧是心理治疗的方法之一，并向大家简单介绍了什么叫心理剧，心理剧的作用，并要求每个人都对本次心理剧的具体内容或故事保密。在林老师的带领下，大家逐渐卸下心防，说出自己关于职场压力的故事，并选择了其中一个故事，在林老师的耐心引导下开始了心理剧的积极治疗，学习压力管理的方法。最后，所有人都去掉了剧中的角色，回到现实，分享活动体验与感受。

通过此次的心理剧体验活动，大家学习、共享处理压力和情绪的技巧，明确自己身上优秀的品质和身边的支持力量，树立信心，更积极地对面工作压力。参与人员纷纷表示受益匪浅，期待下一次的活动。接下来，新桥社区各小区“共享社·幸福里”将继续在党建引领下，关心群众需要，开展多样化的暖心服务。