吹台社区：开展形体训练公益课

为丰富社区居民和企业白领生活，提升群众自身魅力与气质，5月5日，吹台社区邀请唯懿皇家优雅女子学堂娄桥分院院长、国家ICA国际注册优雅仪态老师叶乐貌老师为居民和白领开展形体训练公益课第一期课程，帮助大家纠正形体，塑造优美体态，乐享健康生活。

培训过程中，叶乐貌老师从肢体动作表达到面目表情展现，对学员们进行了认真系统性的讲解、指导，还手把手地进行手势、步伐等技术辅导。通过形体修塑、姿态矫正、步态训练等方面的培训，使大家身体的各部位得到伸展，解除肌肉疲劳和僵硬感，改善因长期久坐导致的肩颈肌肉僵硬与含胸驼背，使肩、腿、腰部线条优美舒展，塑造优雅身姿，产生艺态的美感，达到提升气质的效果。

形体课是通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习，主要目的是健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教学课程。培训结束后，学员们纷纷表示通过形体训练，不仅能达到调节情绪、减缓压力的效果，还可以让自己以更加饱满的姿态投入到工作中。

通过本次形体课程教学，让社区居民和企业白领掌握形体礼仪的基本要领，充分地展示健康、积极、向上的个人魅力。