镜湖社区：开展“健康的智慧”老年人慢性病知识讲座

为进一步提高社区老年居民对慢性病的认识，养成健康的生活饮食习惯。12月4日，镜湖社区在下斜嘉园组织开展了一场主题为“健康的智慧”老年人慢性病知识讲座。

此次讲座我们邀请了浙江省大众健康科学研究院的黄建钗主任和周煜佐主任作为主讲人，他们以浅显易懂的语言，通过讲解和展示实例，为老年人详细解读了慢性病的基本知识、预防措施和治疗原则。在讲座中，周主任特别强调了健康生活饮食习惯的重要性，分享了许多关于健康饮食的建议，如如何减少高热量、高盐、高糖和高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入等。此外，我们还特别设置了问答环节，鼓励老年人提出自己在健康方面的问题和疑惑，黄主任一一进行了解答。许多老人表示，这次讲座内容丰富、实用且有趣，他们学到了许多关于慢性病的知识，让他们受益匪浅。

此次慢性病知识讲座，不仅向老年人传播了健康饮食的生活理念，还使老年人对慢性病有了进一步的认识，提高了其自我保健和预防慢性病的能力。