博园社区：妇儿驿站开展“基础瑜伽”公益活动

瑜伽能修身养性、锻炼身体的柔韧性，强化神经系统和主要器官。为进一步引导广大辖区女性朋友积极参与健身活动，提升身体健康。10月15日下午博园社区妇儿驿站开展“基础瑜伽”公益活动。

瑜伽老师从基础动作开始，一边说着步骤，一边手把手传授、纠正动作要领，循序渐进地一步步指导居民练习各式瑜伽动作。伴随着舒缓的音乐，在瑜伽老师的示范指导下，居民们一步一动，调整呼吸、盘腿而坐、单腿站立、曲腿展臂……大家全神贯注地练习着一招一式。通过培训活动，大家既锻炼了身体，又放松、愉悦了身心，不少居民热情高涨，积极期待下次活动的开展。

居民的呼声，就是社区工作的方向。今后博园社区妇儿驿站将常态化开展瑜伽课程，不断推出新的活动形式，打造“妇女儿童之家”，提供更好更优质的服务场景，提升居民生活幸福感。