明瓯社区：八段锦养生局首期开课，邀您“益”起动起来

为丰富社区居民生活，传播健康养生理念，明瓯社区“发光者行动”八段锦养生局（第一期）于5月14日正式拉开帷幕，众多社区八段锦爱好者满怀热情地参与其中。

本次课程由明瓯社区“发光者”、“明瓯达人团”成员之一的吴杏红老师授课。吴老师是中国武术协会段位四段、温州市武术协会段位四段，同时持有温州市武术协会体育指导员二级、三级证书，她凭借深厚的专业功底和丰富的教学经验，成为社区居民心中健康养生的引路人。吴老师先从热身操开始，融入太极的基本功，让学员们活络全身筋骨。随后，她开始示范八段锦的招式，“双手托天理三焦”舒展大气，“左右开弓似射雕”刚劲有力……每一个动作都尽显八段锦的独特韵味。学员们紧跟吴老师的节奏，认真学习每一个动作。尽管动作稍显生疏，但吴老师始终耐心指导，逐一讲解动作细节，确保大家都能掌握要领。大家在练习过程中相互交流心得，彼此鼓励加油，现场氛围温馨而热烈。

此次八段锦养生局课程将持续至暂定的8月初，每周三上午9:30准时开课，社区希望借由这一活动，让更多居民领略八段锦的魅力，在强身健体的同时，传承中华优秀传统文化。明瓯社区的“发光者”们正以实际行动为社区注入活力与温暖。未来，社区还将开展更多有益活动，为居民打造更加和谐、健康的生活环境。