瓯海区开展“世界睡眠日”主题宣传活动

3月21日中午，瓯海区疾控中心（区卫生监督所）联合市精神卫生工作办公室以“健康睡眠优先之选”为主题，在区政府机关大院开展公益活动，助力健康瓯海建设。

2025年3月21日，是第25个“世界睡眠日”。今年的主题为“健康睡眠，优先之选”，旨在提升公众对睡眠健康的科学认知，倡导健康生活方式。活动现场通过设置睡眠知识科普展板、发放健康宣传折页等方式向政府机关工作人员宣传睡眠健康核心知识，包括主观性失眠、碎片化睡眠、过度睡眠等相关科普，以及焦虑抑郁情绪障碍缓解、“12356”24小时公益心理援助热线等内容，累计共发放健康宣传折页共计500余份。

此外，还有温州市第七人民医院的多个科室专家在现场开展义诊，针对存在睡眠障碍的人群，提供职场压力与睡眠困扰的一对一咨询指导、专业的穴位调护、安神贴敷治疗。参与睡眠质量评估和睡眠健康知识问答，还能获得含眼罩、睡眠知识手册、失眠治疗仪、安神贴体验券在内的“助眠小礼包”。

本次在政府机关开展的睡眠健康公益活动发挥了市县两级医疗机构合力，重点面向职场人员开展睡眠评估，通过多样化形式提升市民睡眠健康认知水平，建立科学睡眠习惯，为营造全社会关注睡眠健康的良好氛围做出了贡献。