8月12日,企业社区“菁英夜校 创艺学堂”成人拳击培训课程火热上线。社区邀请HR拳击俱乐部主理人李焕染教练为企业职工授课。
课前准备环节,李焕染教练向学员们示范了如何正确缠绑拳击绷带来保护手腕和关节,并带领大家进行热身运动。
“拳击是一项需要技巧和力量的运动,正确的出拳方式对于提高攻击效果和保护自己至关重要。”课上,李教练从起始姿势到发力方式,再到练习技巧,细心地讲解每一个动作要领。学员们则跟着教练,出拳、收拳、再出拳,一遍遍地反复练习。随后,大家戴上拳击手套,开展一对一练习。“用力,打直”“对,很好很好”李教练不断给予学员鼓劲,在发现问题时及时予以指导,帮助学员们打好基础。两小时的课程转瞬即逝,学员们感受了拳击的魅力,学有所得,收获满满。
创艺学堂,热力“拳”开。企业社区通过引入优质社区“合伙人”,为企业职工开展特色化、专业化服务,满足其工作和生活中的各类需求。未来,社区将以菁英夜校为接口,持续推出形式多样的个性化课程。