温州市儿童友好服务项目“妈妈的味道”食育公益课走进南仙社区

8月9日，温州市儿童友好服务项目“妈妈的味道”食育公益课走进南仙社区，让孩子们了解饮食健康的重要性，鼓励他们养成良好的饮食习惯。

课程以活泼的小游戏开场，充分调动孩子们的兴趣，让课堂气氛迅速活跃起来。接着，老师以“膳食宝塔”为模型，从下至上详细介绍了人体所需的水、谷物、蔬果、鱼虾禽肉蛋、奶制品豆制品和油盐等各类营养，并教导孩子们每一餐要摄入适量、足量的各类营养。在知识巩固环节，老师让孩子们通过教具进行营养午餐的搭配，将所学知识付诸实践。几位小朋友分享了他们的午餐搭配，老师与他们一起分析了食物搭配中的不足之处，及时引导他们保持良好的饮食习惯。此外，老师还通过生动有趣的方式，教孩子们如何看食品标签、正确选购食物，通过饮料成份表分析，让孩子们认识各种食品添加剂，了解糖对健康的危害。课程最后，大家还一起动手制作了健康营养的奶茶。孩子们亲自用勺子勺椰奶，选择自己喜欢的水果，如火龙果、椰果果冻、哈密瓜、西瓜等，制作出属于自己的健康奶茶。

今后，南仙社区将继续关注儿童的健康成长，举办更多有意义的活动，为孩子们营造一个健康、快乐的成长环境。