关于开展健康体重专项行动的通知

各有关单位：

为积极落实健康中国战略，根据《“健康中国2030”规划纲要》、《“健康浙江2030”规划纲要》，以及国家卫健委“体重管理年”活动有关要求，深入开展体卫融合工作，引导公众关注自身体重变化，倡导健康生活方式，主动调整饮食习惯，加强运动和锻炼，实现健康体重的同时预防和控制慢性病的发生，决定开展健康体重专项行动。现将有关事项通知如下：

一、主办单位

温州市瓯海区卫生健康局

温州市瓯海区体育事业发展中心

二、承办单位

温州市瓯海区疾病预防控制中心

温州市瓯海区人民医院

三、参加对象

瓯海区居民及企事业单位工作人员

四、其他事项

联系人：虎东燕；联系电话：55569101、641280。

 

附件：温州市瓯海区健康体重专项行动实施方案

 

 

 

温州市瓯海区卫生健康局    温州市瓯海区体育事业发展中心

2024年6月18日                      

 

（此件公开发布）

 

温州市瓯海区健康体重专项行动实施方案

 

一、工作目的

（一）根据当前超重、肥胖、中心性肥胖流行趋势，积极探索适合我区的健康体重管理策略；探索适合高危人群的健康体重管理模式；

（二）加强全民健康教育，倡导健康生活方式，提高全民健康意识和健康生活方式行为能力；

（三）通过多种方式，让重点人群（存在肥胖家族史、超重和肥胖、有超重和肥胖相关性疾病、膳食不平衡、体力活动少等）关注并积极参与“全民健康生活方式行动”，了解超重与肥胖的危害及保持健康体重的重要性，掌握科学控制体重的方法，形成健康的生活方式。

二、工作开展

（一）对象

招募辖区18岁及以上超重、肥胖或中心性肥胖等人员至少200人作为专项行动的重点人群，判断标准如下：①超重：24kg/m² ≤ BMI ＜ 28kg/m²，肥胖：BMI ≥ 28kg/m²；②中心性肥胖：男性腰围≥ 90cm，女性腰围≥ 85cm。

排除标准：1、高血压危象、急进性高血压病或高血压脑病；2、合并不稳定心绞痛、严重的、有症状的瓣膜口狭窄或瓣膜口反流、先天性心脏病、失代偿性心力衰竭、未得到控制的心律失常和视网膜病变；3、运动可能会导致严重后果的其它医学情况（如血糖控制不良、骨关节病变、视网膜病变等）。

（二）活动时间

报名时间：2024年6月20日～2024年6月27日；

专项行动时间：2024年7月1日～2024年9月1日。

（三）行动内容

1、健康教育活动：开展至少1次主题宣传活动、健康讲座，包括合理膳食、健康运动、体重管理等内容。主流媒体至少开展1次关于健康体重专项行动及核心知识的报道。建立专项行动对象微信群，定期发布运动膳食健康教育处方。

2、全民健康生活方式指导：队员自行组成健康体重自我管理小组，可以选择全民健康生活方式指导员或社会体育指导员当指导老师，接受个体化的健康指导，开展健康自我管理小组活动，讨论饮食及运动阻碍、经验、计划等内容，建议每半月开展1次，至少完成2次。

3、健康饮食：鼓励队员测算自己的理想体重和每日膳食能量标准（测算方法见附件5），做到合理膳食。

4、健康运动：鼓励队员根据自身实际情况，每周3-7天，每天选择至少1种方式进行运动：①开展健身操锻炼25分钟；②快走6000步以上；③慢跑、游泳25分钟；④篮球、羽毛球、乒乓球等锻炼30分钟；⑤广场舞、太极拳等锻炼50分钟；⑥其他健身运动。

5、体能测评：鼓励队员到瓯海区人民医院进行体适能测评，利用体重秤、腰围尺等健康支持性工具开展自我监测。

（四）信息采集及效果评价

1、问卷调查和体格检查：在活动干预前后，主要通过问卷调查（见附件1）、简易体格检查（见附件2）,采集被干预对象个体信息。基线信息主要包括基本信息、膳食和运动，简易体检信息包括身高、体重、腰围。收集的问卷及体格检查信息，录入“问卷星”。

2、日常监测：鼓励队员利用“微信运动”微信小程序、“薄荷健康”APP等记录工具进行运动饮食自我监测，以小组形式参与行动，形成组内互相监督减重的良好氛围。

3、效果评价：专项行动工作结束时开展效果评估，效果评价信息，包括入选对象的饮食情况、运动情况、体检信息变化情况等。

（五）主要评价指标

1、BMI变化率=（干预前BMI-干预后BMI）/干预前BMI；

2、腰围变化率=（干预前腰围-干预后腰围）/干预前腰围；

3、超重率=超重数/受检数×100%；

4、肥胖率=肥胖数/受检数×100%；

5、中心性肥胖率=中心性肥胖数/受检数×100%。

（六）预期产出

1、培养“全民健康生活方式指导员”若干名；

2、健康体重专项行动效果评估报告。

三、职责分工

1、区卫健局负责制定健康体重专项行动实施方案，负责全区健康体重专项行动的组织协调工作。

2、区体育事业发展中心组织体育指导员负责对减重对象进行健身运动的组织和指导。

3、区疾控中心负责队员招募、培训指导、信息收集、数据统计、撰写效果评估报告等工作。

4、瓯海区人民医院为队员提供体适能测评，发放减重达人奖金、健康体重培训讲课费及指导员劳务费。

四、奖项设置

减重达人：减重改善效果优先根据BMI变化率进行排名，若BMI变化率相同，再以腰围变化率进行排名。一等奖3名，奖金500元/人；二等奖5名，奖金400元/人；三等奖10名，奖金300元/人；优胜奖20名，奖金200元/人。

五、进度安排

2024年4-5月：设计干预措施，制定工作方案，前期准备；

2024年6-7月：参与活动对象报名、体质测试；正式启动基线评估；

2024年7-9月：进行干预及效果评估、颁奖；

2024年9-10月：撰写效果评估报告、工作总结等资料。

 

附件：1.健康体重简易自查表（微信扫二维码在线填写）

2.医学体检单（微信扫二维码在线填写）

3.健康体重自我管理小组活动记录表

4.健康生活方式指导员记录表

5.个人能量平衡测算方法

6.健康体重运动处方

7.健康处方

8.体重、饮食行为及运动行为监测表

附件1：健康体重简易自查表.docx

附件2：医学体检单.docx

附件3：健康体重自我管理小组活动记录表.docx

附件4：健康生活方式指导员记录表.docx

附件5：个人能量平衡测算方法.docx

附件6：健康体重运动处方.docx

附件7：健康处方.docx

附件8：体重、饮食行为及运动行为监测表.docx

关于开展2024温州市瓯海区健康体重专项行动的通知.pdf