瞿溪街道社区卫生服务中心开展“中医养生文化进企业”活动

近日，瞿溪街道社区卫生服务中心健教科联合万超电器有限公司开展以“中医经络养生”为主题的健康教育知识讲座，让更多企业职工感受中医文化健康魅力，为企业注入健康活力。

本次讲座由中心健康教育讲师团金牌讲师黄海耀主讲，用通俗易懂的语言，从我国中医传统文化背景入手，为大家讲解了四季食养保健、经络养生、经络与时辰养生等中医保健知识，告诉大家四季食养饮食调理应随着四季气候变化而更变，经络养生对人身体的好处和帮助。教导大家如何正确识别经络，再运用中医按摩手法和穴位的推拿达到梳理经络、调和阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳秘的和谐状态。现场，黄海耀还向大家施教中医经络养生操，让大家在轻松快乐的氛围中对中医经络养生知识有了初步的入门和一定的了解。

“课堂虽小，知识涨了不少。现在生活节奏快，工作压力大，中医经络养生操可以帮助我们解除紧张的状态，放松身心，缓解压力，提高工作的效率，可以回去分享给车间其他员工了。”现场员工跟跳养生操后表示道。

此次“中医养生文化进企业”健康讲座活动强调“治未病”理念，即预防胜于治疗，不仅增强企业员工的中医中药保健意识，也提升企业员工的中医保健养生知识水平，倡导科学、文明、健康的生活方式，优秀的国医文化提升整体生活质量。