“舞”动手指 “手”护健康——区中西医开展手指操培训，为住院患者康复助力 

俗话说：“十指连心”、“心灵手巧”，手上集中了许多与健康有密切关系的穴位，联系着全身的内脏，适当地刺激这些经络穴位，有助于保持健康。为丰富患者的住院生活，改善就医体验，体现康复病区的专科特色，3月11日，瓯海区中西医结合医院综合一病区开展“‘舞’动手指 ‘手’护健康”为主题健康教育大讲堂。

考虑到综合一病区住院患者大多高龄，加上患有不同程度的高血压、糖尿病、脑梗死老年痴呆等基础老年慢性病，特别是那些坐轮椅的老人，一些动作幅度较大的锻炼经不是很适宜参加。而手指操坐着就能练，消除疲劳、缓解情绪紧张，长期坚持还能起到减缓老年人身体机能退化、预防老年痴呆作用。

护师任思为患者及家属详细讲解了手指操的功效，并带领大家一起学习手指操。手心相对、上下摩擦、手心搓手背、双手十指交叉用力相握……在任思的示范下，患者和家属们很快掌握了动作要领。不一会儿就能有节奏、有秩序的跟随护士们做每一个动作，活动着每一个手指，几个循环下来，大家都意犹未尽，纷纷表示手指操动作简单易学，不受场地、环境限制，不仅锻炼肢体，而且放松了大脑。

本次活动寓教于乐，带动老年患者动手动脑，不仅为他们带来了欢笑，更是加强保健意识，增强自我锻炼，提升患者的康复疗效。下一步，瓯海区中西医结合医院医护人员将继续发挥实干精神，始终围绕康复患者，为他们提供更好的医疗照护，帮助更多患者回归健康生活。