合理膳食，健康成长——瓯海区在温州市未来小学教育集团南瓯校区开展营养知识讲座

1月3日晚上，我区邀请温州市疾病预防控制中心营养与食品卫生所所长高四海为温州市未来小学教育集团南瓯校区的30余名家长和老师开展了主题为“合理膳食，健康成长”的营养知识讲座，现场发放营养宣传折页120余份，营养书籍30余本。

讲座开始，高四海列出了多种当下学生存在的不健康现象并就这些现象背后与食物的关联作出解释。高四海督促家长们关注孩子营养缺乏问题，预防营养疾病，通过图文细致地教在场的听众多样、均衡、适量地搭配学生的一日三餐，生动地讲解了食物的分类、搭配原则、健康饮食怎么吃、如何预防营养缺乏以及食品安全的五个要点及在食品安全问题上需要关注的关键点。随后根据中国居民平衡膳食宝塔（2022）讲解每类食物的营养价值，还传授了朗朗上口的科学饮食口诀，家长们都赞不绝口。在讲座最后的提问环节，许多家长提出了孩子的饮食问题，高四海一一给出了专业且易懂的回答，赢得阵阵掌声。

此次讲座反响热烈，家长们都反映收获颇丰，明白了合理膳食的重要性并掌握了不少相关营养知识。接下来我区将继续加大宣传力度，提高我区营养知晓率，通过科学食养助力儿童青少年养成健康体魄，快乐成长。