本次课程名称叫《健身气功》,从7月4日每周一 、周五早晨6:30—8:00(共10课时),老年学员们圆满结业。
中华健身气功“八段锦功法”,是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!
新桥社区邀请金海燕老师在龙舟公园内(水上台阁)给20多位老年学员授课。她曾多次代表温州市参加浙江省各种武术、健身气功比赛。她说自接触健身气功后一直致力于弘扬传统文化,尽职尽责教好学员,让更多的学员参与健身和普及武术和健身气功项目,感受到学习的快乐。
通过金老师丰富的教学经验,老年学员们在其动作上有所舒展优美,包括拉伸筋骨、疏通经络和防病治病的功效方面都有所改善,提高人的生存质量,具有独特作用。