三浃社区开展健康养生知识讲座

为提高居民的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，5月23日，三浃社区在社区文化礼堂组织社区居民开展健康养生知识讲座。

此次讲座社区邀请新桥街道居民养老服务中心的健康师给大家分享养生知识，健康师用通俗易懂的语言讲解夏季保健的必要性，夏季饮食中的注意要点，以及注意保持稳定的情绪、注重护心、安神养生等。另外中老年人要重视心、脑血管疾病的防治，平时可常吃些核桃、黑芝麻、枸杞、胡萝卜等食品。

此次活动，老年朋友纷纷感叹这样的讲座非常受用，对提升晚年生活质量具有积极意义。接下来，社区将联合养老中心固定时间、固定地点开展有关健康养生活动。